A STUDY PIECE

習作

明日の撮影のための習作。ライティングは1灯のみで、普段と変わらない照射角度に落ち着く。習作というのは、結局のところ安心を得るために作るものなのかもしれない。

今日はHIITを8セット。フルパワーのバーピーと腕立て伏せを交互に。

運動前は、55PRbpm / 99%SpO2で、運動直後は155PRbpm / 98%SpO2。

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