タブラの合宿

_48A4063_2
タブラの合宿に参加した。師匠に習うのは1年ぶり。腕・勘・記憶力。何もかも衰えていたが、非常に充実した時間を過ごすことができた。

自分が怠けている間に、他の生徒さんは着々と力を付けていたようで、みなさんの上達ぶりに驚いた。

局所性ジストニアの関係で手のフォームを一新してから初めてのレッスン。以前のフォームに直されるのではないかと思ったが、特に咎められることはなかった。

練習は朝の8時から昼までと、14時から18時までの二本立て。8時間みっちり。僕は仕事の都合で2日間だけの参加となったが、最長5日の日程。時間が許せば全ての日程参加したかった。

先は長いインド音楽の道。

また来年。


Vibram Five FIngers

ビブラム ファイブフィンガーズ以前から気になっていたVibram Five FIngersを買いました。モデルは「SPYRIDON MR」。オフロードで走ることを目的としたモデルです。ファイブフィンガーズですからソールはかなり薄いのですが、シリーズの中では比較的厚め。公式サイトによると、「泥などのタフな状況下でも耐えられるようにソールが改良されています」とのこと。

実際に履いてみると、想像よりも柔らかい履き心地で足に良くフィットします。もちろん個人差があると思いますが、自分の足にはピッタリで非常には着心地が良い。

https://www.barefootinc.jp

ビブラム ファイブフィンガーズの機能や効果は公式サイトの説明に詳しいのでここでは触れませんが、ビブラムの考え方は要するに、薄いソールの靴を履けば自分の足で衝撃を吸収するような走り方をせざるを得ず、結果怪我しにくくなる、というもの。確かにクッション性の高い靴だと表面的な痛みを感じない分、衝撃が過度に足首や膝間接に伝わり故障の原因となるかもしれません。なるほど。しかし、つま先着地はふくらはぎへの負担が増すことになるので、それはそれでケアが必要になってくるでしょう。

近年は、様々なシューズを適宜ローテートして履いた方が怪我しにくくなる、と言われています。各社様々な理論を打ち立てて宣伝していますが、完璧な靴など存在しないので、違和感を感じたら、本格的な故障に至る前に別の靴を試してみるのが良さそうです。過ぎたるは及ばざるがごとし。

最近は、中庸とか最適化という言葉が気に入っています。

とりあえず、実際に走ってボロくなる前に記念の一枚を残しておこうということで記事にしてみました。

※ビブラム ファイブフィンガーズの効果には賛否両論あります。

 


ポメラ

2016/07/14
遂にポメラを買った。Amazon価格約約25,000円がPrimeセールで約18、500円。定価が40,000円を越えているので、買うなら今しかないと思い購入。実は以前から写真の先生石川直樹さんがご愛用とのことで試してみたかった。

実際に使ってみると、本体の軽さとキーボードの感触の良さに驚く。インターネットに接続できない機械なので、通知やアラートに邪魔されることなく文章を書けるのも良い。実は、それが最大のメリット。いくらMacBookにアプリをインストールしても、ポメラのこの「孤独」は実装できまい。

と、こんな感じでダラダラ書いても余計な機能が付いていないから集中力が途切れない。良い買い物をした。